トップページ > ウエイトトレ > 2023年05月04日 > SkBeqM7vd

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使用した名前一覧書き込んだスレッド一覧
無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sd03-/MZ1 [1.75.243.210])
自重トレーニング Part84

書き込みレス一覧

自重トレーニング Part84
625 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sd03-/MZ1 [1.75.243.210])[]：2023/05/04(木) 14:53:26.06 ID:SkBeqM7vd
>>622
腕立てするのにプッシュアップバー使う意味が分からないレベルの愚問
自重トレーニング Part84
626 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sd03-/MZ1 [1.75.243.210])[]：2023/05/04(木) 16:01:46.65 ID:SkBeqM7vd
>>624
いいね
俺は四股踏みの動きの中で腰割りのワイドスクワットから軸足の内転筋を強く意識して脚を閉じつつ一気に軸足に重心を乗せるって流れでやってる
内転筋とか使えるようにしときたいよな


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