トップページ > ウエイトトレ > 2023年05月03日 > dn/y6U6T0

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3d6c-eb1d [114.172.200.133 [上級国民]])
自重トレーニング Part84

書き込みレス一覧

自重トレーニング Part84
593 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3d6c-eb1d [114.172.200.133 [上級国民]])[sage]：2023/05/03(水) 22:13:51.15 ID:dn/y6U6T0
斜め懸垂って背中の厚みがつくだけで逆三角形にはならない？
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598 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3d6c-eb1d [114.172.200.133 [上級国民]])[sage]：2023/05/03(水) 23:23:42.06 ID:dn/y6U6T0
>>597
そうなのか
懸垂も斜め懸垂も広背筋は鍛えられるはずなんだが、背中の広がりは懸垂がいいとか
ディップスバーしかないわ
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601 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3d6c-eb1d [114.172.200.133 [上級国民]])[sage]：2023/05/03(水) 23:47:01.36 ID:dn/y6U6T0
>>600
斜め懸垂を極めてフロントレバーが出来るようになったとしても逆三角形にはならん？
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603 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3d6c-eb1d [114.172.200.133 [上級国民]])[sage]：2023/05/03(水) 23:56:30.80 ID:dn/y6U6T0
>>602
無重力のmasatoがアジアチャンピオンになるまではチンスタ持ってなかったはず


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