- 40代の筋トレPart23 【ﾌﾞｰｲﾓ黙れ】
297 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr21-ji7w [126.157.223.134])[sage]：2023/05/03(水) 00:55:48.21 ID:LxJ3S8d1r - 勘で上げてると落ちたときに戻しにくいよ
ほとんど思い込みとか勢いだしスランプなったら奥深い
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- アナボリックステロイド総合スレ84
472 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr21-ji7w [126.157.223.134])[sage]：2023/05/03(水) 16:44:56.77 ID:LxJ3S8d1r - >>464
猫なんて言っとんの？
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- 【ﾌﾞｰｲﾓ出禁】筋トレ何でも質問スレッド596reps
820 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr21-ji7w [126.157.223.134])[sage]：2023/05/03(水) 17:36:03.48 ID:LxJ3S8d1r - >>815
なぜそういうフォームになってるのか、重心、筋繊維の方向、狙ってない筋肉の切り離し等を考えるといいですよ
というかきちんと評判のいいパーソナルでそれなりの金を払って教えてもらうのが早いです
金払って教えてもらうレベルの話はネットに出てるのほとんど見たことありません
まあややこしいからテキストにしにくいのもあるんでしょうけど
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