- 【立て直し】懸垂、チンニングスレ Part1
541 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a5b1-Q1+/)[]：2023/04/27(木) 20:21:32.44 ID:v7wxQ7SN0 - おまえは逃げたんだよｗ
みんなわかってんだよｗ
キレ夫が怖かったんだよな？ｗ
大惨敗ざまあｗｗｗｗｗ
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- 【囚人】プリズナートレーニング【CC】11
389 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a5b1-Q1+/)[]：2023/04/27(木) 20:37:14.04 ID:v7wxQ7SN0 - >>379
ベンチプレスは分離エクササイズだとか、
（バーベル）スクワットは脊柱にすさまじい圧力がかかるだとか
ケチを付けないと気が済まないらしいねあのジジイ。
ラガーマンやアメリカンフットボーラ―に
「バーベルスクワットなんかやめて自重スクワットをやれ」なんて言ったら
鼻で笑われておしまいだよｗ
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- 【囚人】プリズナートレーニング【CC】11
390 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a5b1-Q1+/)[]：2023/04/27(木) 20:41:51.00 ID:v7wxQ7SN0 - >>386
バーベル、ダンベル、マシンは全否定してるよねあいつ。
自重だけじゃ限界があるってわからないのかな。
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- 【囚人】プリズナートレーニング【CC】11
392 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a5b1-Q1+/)[]：2023/04/27(木) 21:18:18.23 ID:v7wxQ7SN0 - 片手腕立てとか片脚スクワットなんて誰でもできる。
そんなものよりベンチ２００ｋｇ、スクワット３００ｋｇの方がはるかに価値がある。
俺はそう思うけどね。
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