- 【マッスルグリル？】シャイニー薊48【鍛錬？】
517 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8deb-3/1m)[sage]：2023/04/27(木) 07:19:17.67 ID:2Dcfq4800 - 体操をしてなかったらもう少し背が伸びてたと思う。
80あれば天下取ってただろうに惜しいよな
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522 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8deb-3/1m)[sage]：2023/04/27(木) 10:13:06.58 ID:2Dcfq4800 - >>521
バスケは伸びない
バレーボールだね
特定の部位を鍛えればそこが発達するようにカルシウムを優先的に摂取してジャンプして骨に刺激を与えて、睡眠をしっかり取れば、骨の疲労回復と成長が期待できる。
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532 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8deb-3/1m)[sage]：2023/04/27(木) 10:54:51.40 ID:2Dcfq4800 - バスケは中腰で大腿筋が発達しやすいから、骨の成長を阻害して短足になる傾向がある。
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