トップページ > ウエイトトレ > 2023年04月24日 > tlWdBAi50

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9393-ASru [221.12.232.179])
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40代の筋トレPart22

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【ﾌﾞｰｲﾓ出禁】筋トレ何でも質問スレッド596reps
266 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9393-ASru [221.12.232.179])[sage]：2023/04/24(月) 07:12:28.12 ID:tlWdBAi50
効かないとか追い込めないとか言ってる人が種目を増やすのは禁物だな
【ﾌﾞｰｲﾓ出禁】筋トレ何でも質問スレッド596reps
278 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9393-ASru [221.12.232.179])[sage]：2023/04/24(月) 09:51:10.36 ID:tlWdBAi50
単純に自力でできるところまでやればいいよ
現実にはちょっときつくなってきたところで終わりにする人が多いんだからな
40代の筋トレPart22
736 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9393-ASru [221.12.232.179])[sage]：2023/04/24(月) 23:18:57.35 ID:tlWdBAi50
>>731
ロングダンベルバーのことなら持ってるけど体側で動かす種目以外では正直使い辛いな


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