トップページ > ウエイトトレ > 2023年04月22日 > AHVHxyk30

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 399c-HN4E [150.147.251.53])
【ﾌﾞｰｲﾓ出禁】筋トレ何でも質問スレッド596reps
40代の筋トレPart22

書き込みレス一覧

【ﾌﾞｰｲﾓ出禁】筋トレ何でも質問スレッド596reps
130 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 399c-HN4E [150.147.251.53])[sage]：2023/04/22(土) 08:41:30.16 ID:AHVHxyk30
>>127
レスラーブリッジの他は手で頭押してそれに対抗する
アイソメトリックかほぼ動かさないでいいと思うよ
頚椎～胸椎～腰椎は曲げ伸ばしで力を発揮すると壊れやすく怪我も深刻になりがち
40代の筋トレPart22
582 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 399c-HN4E [150.147.251.53])[sage]：2023/04/22(土) 12:47:38.66 ID:AHVHxyk30
>>571
電気抵抗と体脂肪率には相関はあるから後者が低く出る可能性は高いが個人差や測るときの状態の差の影響が大きすぎるからあまり意味ない
40代の筋トレPart22
594 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 399c-HN4E [150.147.251.53])[sage]：2023/04/22(土) 13:20:23.88 ID:AHVHxyk30
正確には水に沈めて測るだっけ？
まあ正確な値がわかっても世にあふれてる数値は適当な数値だから比較できるものでもないし
どんなにループしても結局見た目が全てよ


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