- 上腕二頭筋を鍛えるスレ Part15
414 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7db8-pOFM)[]：2023/04/22(土) 08:39:44.86 ID:AC0c4hMl0 - >>411
強そうな女だなw
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- 40代の筋トレPart22
587 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 19b8-pOFM [60.106.123.205])[]：2023/04/22(土) 13:07:16.43 ID:AC0c4hMl0 - ビッグヒデ大会前20%で答え出てるだろw
ニワカはビッグヒデ知らないのかな
検索して大会の時の絞れ具合体見てみ
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- 40代の筋トレPart22
596 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 19b8-pOFM [60.106.123.205])[]：2023/04/22(土) 13:27:13.64 ID:AC0c4hMl0 - >>588
高校生一年の時には月刊ボディビル、マッスルアンドフィットネス、アイアンマンを購入して読み漁りジムでアルバイトしてた俺がニワカ？
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- 【ﾌﾞｰｲﾓ出禁】筋トレ何でも質問スレッド596reps
150 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 19b8-pOFM [60.106.123.205])[]：2023/04/22(土) 13:35:36.77 ID:AC0c4hMl0 - >>138
ごめん、横からスマンが正直な感想を言わせてもらう
腕の実測は太いんだろうが形が悪いね
三頭長頭、二頭長頭が弱い
上腕筋もイマイチ
あまり見た目はどうでも良くて兎に角高重量種目をドヤって上げてたら出来上がったダサい腕っ感じ
ボディビルとか興味ないんだろうけど
肩後部も弱いね
ポーズの取り方下手で大胸筋の発達具合は良く分からない
前腕は良いね
手首細くて太くなりにくそうなタイプなのに
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- 40代の筋トレPart22
598 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 19b8-pOFM [60.106.123.205])[]：2023/04/22(土) 13:38:30.38 ID:AC0c4hMl0 - グロ
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- 40代の筋トレPart22
602 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 19b8-pOFM [60.106.123.205])[]：2023/04/22(土) 14:51:10.14 ID:AC0c4hMl0 - >>599
ウェルカムトゥビッグヒデチャンネル！w
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- 40代の筋トレPart22
605 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 19b8-pOFM [60.106.123.205])[]：2023/04/22(土) 16:16:28.14 ID:AC0c4hMl0 - 何このウンコみたいな記事
筋トレやったこともないような自称科学ジャーナリストが何言ってんだよw
"運動""運動"連呼してるくせに無酸素系なのか有酸素系なのかすら書いてない
有酸素系だけやってりゃ筋量落ちて基礎代謝量落ちるの当たり前だろ
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- 40代の筋トレPart22
606 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 19b8-pOFM [60.106.123.205])[]：2023/04/22(土) 16:18:14.70 ID:AC0c4hMl0 - 「そんなある日、ホール博士の脳裏に、こんな仮説が浮かんだ。厳格なカロリー制限をするだけでなく、それと同時に激しい運動をすれば、筋肉を保つことができるので、基礎代謝を維持できるのではないか、と。」
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クソワロタw
オレ様が世界で最初に考え付いた！とか思っちゃったのかな
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