- 【イランの医療は】清水泰地16【宇宙一】
571 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 879c-8zPj)[sage]：2023/04/20(木) 16:12:18.21 ID:AjjfTQZ40 - ロニーに「こいつはすげえ」って言われても自慢にならんからな
たぶんジムで見かける頑張ってる人全員に彼ならそれくらい言う
ロニーに言われて自慢になる言葉は「こんなやつ俺らの時代のオリンピアでは箸にも棒にもかからん」だよ
|
- 40代の筋トレPart22
514 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 059c-8zPj [150.147.251.53])[sage]：2023/04/20(木) 21:44:41.13 ID:AjjfTQZ40 - 体脂肪率はともかく見た目で腹筋のカットがほぼ出てないなら有酸素で減る筋肉なんて気にするレベルじゃない
しかも話の内容から言って筋量もないでしょ
しっかり脂肪から落ちてくれるよ
|
- アナボリックステロイド総合スレ84
434 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 059c-8zPj [150.147.251.53])[sage]：2023/04/20(木) 21:56:44.34 ID:AjjfTQZ40 - >>428
LSDで地道に走れ
心拍数は上げないでだらだら
もし過去に持久力をちゃんといいところまでもっていった経験があるならもっと短く5kg程度を週3くらいのランだけでも2-3ヶ月で心肺は戻る
|