トップページ > ウエイトトレ > 2023年04月17日 > zm7PIn3S0

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a393-S3w6 [221.12.232.179])
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド595reps

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【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド595reps
806 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a393-S3w6 [221.12.232.179])[sage]：2023/04/17(月) 10:57:38.27 ID:zm7PIn3S0
回数なんて最後の方でいい加減にやれば増やせるしそこまで気にしたことがないな
前回より筋肉に負荷をかけられる精度の高いフォームでできるようにするのが重要だと思ってる
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド595reps
818 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a393-S3w6 [221.12.232.179])[sage]：2023/04/17(月) 12:19:57.79 ID:zm7PIn3S0
当たり前だろ
こんな所にただの素人のおっさん以外いるわけないじゃん


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