- 自重トレーニング Part84
442 ：無銘 (ﾜｯﾁｮｲ 038c-JHn2 [133.88.79.247])[]：2023/04/17(月) 14:44:13.31 ID:i9CIESJP0 - >>438
こういうサイトって、つい見ちゃってなんかやだね😅
全然飲んでないよ。マテ茶くらいかな。
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- 自重トレーニング Part84
443 ：無銘 (ﾜｯﾁｮｲ 038c-JHn2 [133.88.79.247])[]：2023/04/17(月) 14:47:43.75 ID:i9CIESJP0 - HSPUは楽しいね。もう少しで手と手がくっつくから、そしたらいよいよ片手をParallettesに置いて、擬似的な片手逆立ち腕立てだ！
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- 【囚人】プリズナートレーニング【CC】11
357 ：無銘 (ﾜｯﾁｮｲ df8c-JHn2)[]：2023/04/17(月) 15:19:53.18 ID:i9CIESJP0 - >>356
200kgベンチが目標なら、ベンチプレスするのが最適解なんじゃないかな？腕立てなんて回り道をすることないよ。ほらやっといで？時間がもったいないから。
画面の向こうの君は、本当のところどれだけ強いのか全然わかんないけど。まぁ多分僕よりずっと強いんでしょう。BIG6やショットガンマッスル、イクスプローシヴキャリステニクスも全て制覇して、僕が無駄な努力の末に漸く達成した筋力の離れ業（笑）よりももっとすごいことができるんでしょう。すごいね君は。心からの敬意と賛辞を贈らせていただくよ。
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- 【囚人】プリズナートレーニング【CC】11
358 ：無銘 (ﾜｯﾁｮｲ df8c-JHn2)[]：2023/04/17(月) 15:41:41.84 ID:i9CIESJP0 - >>351
言葉が激しすぎたから冷静に話そう。
僕は現在、BIG6のうち（腕立て、スクワット、レッグレイズ）はもう既にクリアして、その先を目指し、プルアップとブリッジはもうステップ9まで来てるのよ。HSPUは難しいからまだステップ6なんだけどねw
ショットガンマッスル、イクスプローシヴキャリステニクス、アイソメトリック・ホールドもやってるけど長いから割愛。
僕は元々165cm/50kgだったから、君より才能に恵まれてるなんてことはないよね。運動部経験も全くないし。
その”もやしバンビちゃん”がだよ。林檎を左右どちらの手でも余裕でぶっ潰し、1.4tの車を全力で100m押しても息一つ上がらず、100kgの岩を持ち上げ、木を根っこごと引っこ抜くことができるようになったのよ。”実際に”ね。変な怪我をしたり、自力で服を脱ぎ着できなくなることも、サプリもプロテインもなしでね。
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- 【囚人】プリズナートレーニング【CC】11
359 ：無銘 (ﾜｯﾁｮｲ df8c-JHn2)[]：2023/04/17(月) 16:29:03.71 ID:i9CIESJP0 - >>351
以上の点を総括するとキャリステニクスは、究極の運動機能トレーニングであると言えるよね。お相撲さんみたいにはならずに自然なシルエットのまま、全身を協働させて、爆発力と筋力、素早さ、反射神経、平衡感覚、持久力etc作ってくれるわけだから。ただ胸の上でウェイトを上げ下げするよりも、僕は得るものが多いように思うね。自分で言うのもなんだけどさ、それを全部持ってるって強くない？
でね？単純な体格の問題から言えば、なんか障害とか持ってない限り、当然君の方が僕より才能あるよね。しかし、どこまで行けたのか知らないけど、君には満足するようなものをもたらさなかったと。BIG6をクリアしての結果なら、僕は君に心から同情するよ。なんか別の生産的な方法を探した方がいい。
でもそうじゃないなら。到達度が僕未満なのに、作者やプログラム、そして昔のすごい人達に難癖をつけるのは、なんというか…人格を疑うよね。自分が冴えない奴なのは自分のせいに他ならないのに、それを他の誰かや何かのせいにするような人が、何かを成し遂げたり、手に入れたりするのは無理だと思う。壁にぶち当たるたびに、何か言い出してどっかに行く。その繰り返し。いやぁ、そういう人って、自分で言ってて『なんか俺おかしいし、ダサくね？』って思わないのかね？
BIG6はちゃんとクリアできるようになってる。”もやしバンビ”の僕にもできるようになったんだから、ちゃんと努力すれば絶対できるようになるし、単純に筋肉サイズや筋力を手に入れて、鏡の前でポーズをとること以上に面白いことができるようになるよ😁
まあ色々言ったけど、何か別のこと始めるのか、コースに留まるのかは好きにすればいいと思うよ。僕は君じゃないからね。
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- 自重トレーニング Part84
448 ：無銘 (ﾜｯﾁｮｲ 038c-JHn2 [133.88.79.247])[]：2023/04/17(月) 16:40:57.20 ID:i9CIESJP0 - >>444
それは大変だ。ネットの友人達に此れを買う権利をプレゼントしよう。ただであげるから安心して購入するといい。
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