トップページ > ウエイトトレ > 2023年04月17日 > 18tz6Te4d

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無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sd43-v28X [49.98.11.95])
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド595reps

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【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド595reps
852 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sd43-v28X [49.98.11.95])[sage]：2023/04/17(月) 18:37:13.29 ID:18tz6Te4d
質問失礼
ホームトレの友人に聞かれたんだけど

フラットベンチ、インクラインベンチ、ディップス可能のチンスタ、ディッピングベルト、プレート式ダンベル(MAX32.5キロ)が家にある場合
三頭筋を鍛えるんなら何が一番オススメ？
過重ディップスが良いのかなとか思うけどどうなんだろ？


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