- 【マッスルグリル？】シャイニー薊48【鍛錬？】
161 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5f42-baic)[sage]：2023/04/17(月) 15:59:13.47 ID:+VlFpzVG0 - >>159
サイドレイズは遠心力が働くから真下で一番負荷がかかる
というのが全く理解できないんだが。
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163 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5f42-baic)[sage]：2023/04/17(月) 17:23:49.15 ID:+VlFpzVG0 - >>162
> 速く挙上したら速く下垂する、遅く挙上したら下垂するのも遅くなるという原理があるので〜とか言ってるわ
筋トレ初心者で知識もなし、運動習慣もなかった人なら
挙上にしか集中しないから下垂は早くなるよな。
重いから遅くしか挙上できなくて、下垂は早くなる人を何度も見たことある。
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167 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5f42-baic)[sage]：2023/04/17(月) 17:49:00.00 ID:+VlFpzVG0 - >>165
それ遠心力じゃなくて慣性力だな。
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170 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5f42-baic)[sage]：2023/04/17(月) 18:16:04.55 ID:+VlFpzVG0 - >>168
円の真下だったら真下に働くのが遠心力だぞ。
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