- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド594reps
710 :無記無記名 (アウアウウー Sa99-vqyU [106.133.177.130])[sage]:2023/04/04(火) 16:02:44.73 ID:Jp9LPUkca - >>709
体重減らしたいなら含めて計算 体重増やしたいなら含めないで計算
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728 :無記無記名 (アウアウウー Sa99-vqyU [106.133.177.130])[sage]:2023/04/04(火) 18:45:26.76 ID:Jp9LPUkca - >>711
体重減らしたいんでしょ? なら多めに見積もっておけば間違いないじゃん
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