- 全身法vs分割法
982 :無記無記名[]:2023/04/02(日) 22:07:57.80 ID:bDJpFMvP - >>970
1日空いた時点で日毎に回してねえじゃねえか怠けエアプ雑魚 しかも5日も空けることもあるゴミ 分割ですら5日も空けねえだろ効率和服なって当たり前だバーカ
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983 :無記無記名[]:2023/04/02(日) 22:08:33.36 ID:bDJpFMvP - >>971
お前は何も鍛えてないエアプ雑魚
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984 :無記無記名[]:2023/04/02(日) 22:10:01.04 ID:bDJpFMvP - >>972
お前がろくに背中やってないだけだろエアプ雑魚 一度考えたら終わりだろ知恵遅れ怠け正当化雑魚 全身法なんて全て怠けてるだけだアホ
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985 :無記無記名[]:2023/04/02(日) 22:11:08.77 ID:bDJpFMvP - >>973
全部ろくな重量やセット数でやらないエアプ雑魚
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986 :無記無記名[]:2023/04/02(日) 22:14:08.90 ID:bDJpFMvP - >>974
分割も別に埋まってたら変更しろよ知恵遅れ怠け正当化雑魚 分割だとインクラインもフライもやらないといけないと思ってるエアプ雑魚 分割なんだからほぼ胸で正解だアホ てめえがもっとまともな設備あるところに行けマヌケ 別のことやっても全身は大前提が怠けてるから無意味だゴミ
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987 :無記無記名[]:2023/04/02(日) 22:14:35.63 ID:bDJpFMvP - >>975
糞スレ立てるな雑魚 もう結論は出てる
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988 :無記無記名[]:2023/04/02(日) 22:16:15.27 ID:bDJpFMvP - >>976
なら5分割やめろ同じこと言い続けてるだけの知恵遅れ知的障害 なら一緒に腕が肩もやれバーカ 脚と何が連動してんだ誤魔化すなエアプ雑魚 ずっと休息してるのが全身怠け法だアホ
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989 :無記無記名[]:2023/04/02(日) 22:16:35.81 ID:bDJpFMvP - >>977
十分じゃねえよ少なすぎだアホ
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990 :無記無記名[]:2023/04/02(日) 22:17:12.94 ID:bDJpFMvP - >>978
ソース貼れ知恵遅れ
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991 :無記無記名[]:2023/04/02(日) 22:18:59.29 ID:bDJpFMvP - >>979
おまえ
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992 :無記無記名[]:2023/04/02(日) 22:20:46.36 ID:bDJpFMvP - >>980
全身にすると他の種目はなくなるのか知恵遅れ
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993 :無記無記名[]:2023/04/02(日) 22:23:36.45 ID:bDJpFMvP - >>981
スクワットしたら他のができないなら分割でもお前できない怠け雑魚だろ お前毎日やらないで1日は当たり前にサボって5日も何もしないで空くこともあるゴミだろ分割法全身怠け法以前の問題だ死ね
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