トップページ > ウエイトトレ > 2023年04月01日 > rE2fNKq+0

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ db5e-ZwjV [183.76.136.122])
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド594reps
40代の筋トレPart21

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【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド594reps
511 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ db5e-ZwjV [183.76.136.122])[]：2023/04/01(土) 09:05:33.22 ID:rE2fNKq+0
>>510
今までずっと他人が見て限界までやり切ってる層なら1週間程度の影響あるよね
40代の筋トレPart21
944 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ db5e-ZwjV [183.76.136.122])[]：2023/04/01(土) 09:30:35.70 ID:rE2fNKq+0
40代で腹筋割るにはある程度バルグ削る覚悟でやらないと無理だから価値あるわ
若い頃と違いかなり努力しないと達成出来ないし、ガリの腹筋は腹筋とは言えないので論外だし


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