- 【マッスルグリル】シャイニー薊47【マイペース】
284 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6e93-uluY)[]：2023/03/27(月) 08:29:11.73 ID:G4FjGwCB0 - >>271
遠心力と慣性を嫌がってるんだよ
この位の稼働範囲ならゴムでいいような気がするが
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- 【マッスルグリル】シャイニー薊47【マイペース】
285 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6e93-uluY)[]：2023/03/27(月) 08:30:58.43 ID:G4FjGwCB0 - >>283
プレートの位置は三角筋が上腕骨に付いてる位置を意識してる
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- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド594reps
300 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0f93-uluY [121.200.142.242])[]：2023/03/27(月) 14:22:36.58 ID:G4FjGwCB0 - 「六三四の剣」の小学生のときの合宿の初日に
稽古が厳し過ぎて六三四以外は夕飯食えずに吐きそうになってたじゃん
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- 【マッスルグリル】シャイニー薊47【マイペース】
305 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6e93-uluY)[]：2023/03/27(月) 14:28:13.74 ID:G4FjGwCB0 - MCTオイル結構入れてるでしょ
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- 【マッスルグリル】シャイニー薊47【マイペース】
307 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6e93-uluY)[]：2023/03/27(月) 15:13:16.27 ID:G4FjGwCB0 - あんまり老けてるとダイエット指導にも影響しそうだな
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- 【豆】ジュラシック木澤その13【タンク】
873 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6e93-uluY)[]：2023/03/27(月) 16:28:11.79 ID:G4FjGwCB0 - 競う相手は話したこともないジムの先住者って怖いよな
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- 【マッスルグリル】シャイニー薊47【マイペース】
332 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6e93-uluY)[]：2023/03/27(月) 19:27:08.27 ID:G4FjGwCB0 - めんでぃ君の方が話面白いな
https://youtu.be/craVFLp_2Rw
https://youtu.be/ClPkAmMTIGg
フルレジスタンス前の旧薊理論を洗練させた感じ
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- 【マッスルグリル】シャイニー薊47【マイペース】
333 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6e93-uluY)[]：2023/03/27(月) 19:36:08.01 ID:G4FjGwCB0 - なるほど多摩ジムも鍛錬メインだったのか
https://youtu.be/8VwXbahKMmM
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- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド594reps
320 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0f93-uluY [121.200.142.242])[]：2023/03/27(月) 20:26:20.97 ID:G4FjGwCB0 - 今日の芳賀セブンはマシンでは下ろし切るやり方やってたな
ダンベルでは負荷抜かずに短いストロークでやってたが
https://youtu.be/c27rya-sFtY?t=108
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