- 40代の筋トレPart21
747 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ abb8-eD0/ [126.60.234.254])[sage]：2023/03/26(日) 11:51:14.00 ID:0KNn49lc0 - 重い腰を上げて、今日から鶏胸肉食ってみるわ
とりあえず1キロ肉と
うすくち、みりん、酒、ごま油、七味、片栗粉、ブラックペッパーも買った
重さ図るやつと大さじ小さじスプーン買い忘れたから今日はとりあえず唐揚げ粉使う
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748 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ abb8-eD0/ [126.60.234.254])[sage]：2023/03/26(日) 12:29:45.32 ID:0KNn49lc0 - 野菜をどうするかなぁ
鶏胸肉レシピはたくさんあるけど
付け合せの野菜に困る
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754 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ abb8-eD0/ [126.60.234.254])[sage]：2023/03/26(日) 13:39:40.24 ID:0KNn49lc0 - 筋トレ＝鶏胸肉って言われてるけど
もも肉も同じタンパク質あるの？
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762 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ abb8-eD0/ [126.60.234.254])[sage]：2023/03/26(日) 17:10:33.06 ID:0KNn49lc0 - 40代の趣味として料理はおしゃれだし
自炊で安く上がるし
大量に鶏肉冷凍しとけば買い物の回数も減るし
いい事ばかりやな
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765 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ abb8-eD0/ [126.60.234.254])[sage]：2023/03/26(日) 19:01:18.26 ID:0KNn49lc0 - 白ごまも買うかな
塩こうじにつけると柔らかくなると聞いたので
今度は唐揚げ前に塩こうじにつけてみるか
今日の唐揚げはうまかったがすこし固く感じた
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