トップページ > ウエイトトレ > 2023年03月21日 > S3cWSB5U0

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5733-jogM [92.202.3.47])
40代の筋トレPart21
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド594reps

書き込みレス一覧

40代の筋トレPart21
599 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5733-jogM [92.202.3.47])[sage]：2023/03/21(火) 00:01:09.15 ID:S3cWSB5U0
>>586
伸ばすの意味合いが違うと思うよ
関節伸ばしても意味がないから、筋肉伸ばす感覚
最大収縮させたまま伸ばす感じ
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド594reps
40 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5733-jogM [92.202.3.47])[sage]：2023/03/21(火) 08:48:26.00 ID:S3cWSB5U0
>>37
ダブルスプリットというワークアウトの考え方ですね
栄養や休息もいつも以上に気をつけてみてくださいな
40代の筋トレPart21
631 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5733-jogM [92.202.3.47])[sage]：2023/03/21(火) 14:51:06.27 ID:S3cWSB5U0
>>612
風邪症状があるならなおのことやろ
アホなんかな？
40代の筋トレPart21
635 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5733-jogM [92.202.3.47])[sage]：2023/03/21(火) 19:25:25.81 ID:S3cWSB5U0
>>634
だから何だ？
論点がわからん。アホなのか？


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