- プロテイン★総合スレ 208
840 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 115c-O2M+)[sage]：2023/03/18(土) 02:38:16.10 ID:tXbAWFX20 - タンパク質20グラムで200円やろ
|
- 40代の筋トレPart21
499 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b75c-O2M+ [60.237.56.111])[sage]：2023/03/18(土) 08:00:49.58 ID:tXbAWFX20 - その「ヒョロガリだ」って言葉で完結してる話じゃん
別にFFМIがいくつだろうがその事実が変わるわけじゃない
前に体脂肪率を減らした人の話で聞いたんだけど、その人明らかに見た目とか良くなってたのに、体脂肪計の数字の余り変わらなかったって涙流して悔しがってたらしい
あくまでも目的は体脂肪を減らすことであって、体脂肪率計の数字を減らすことではないのにそこが逆転してちゃ意味がない
|
- プロテイン★総合スレ 208
844 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 115c-O2M+)[sage]：2023/03/18(土) 08:02:20.10 ID:tXbAWFX20 - 脂質多くね？
|
- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド593reps
861 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b75c-8XWo [60.237.56.111])[sage]：2023/03/18(土) 10:46:54.90 ID:tXbAWFX20 - 飛ぶ元気があるようではまだまだ
|
- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド593reps
879 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b75c-8XWo [60.237.56.111])[sage]：2023/03/18(土) 12:38:19.29 ID:tXbAWFX20 - >>874
195の110kgって言うと、大谷が193の95kgだからあれより一回り大きいくらいか
トレーニング歴はどれくらいなの？
|
- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド593reps
881 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b75c-8XWo [60.237.56.111])[sage]：2023/03/18(土) 12:51:12.04 ID:tXbAWFX20 - >>880
下半身のダッシュ力を鍛えたいなら適切と言えるんじゃね
|
- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド593reps
890 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b75c-8XWo [60.237.56.111])[sage]：2023/03/18(土) 14:55:06.46 ID:tXbAWFX20 - >>885
エビデンスって根拠とかそういう意味だろ？
個人の経験や知識を根拠にものを言っても別に問題ないと思うが
そりゃそれが絶対的に正しい、他の意見は必要ないとか言い出したら害悪だけどさ
こういう掲示板の利点って、大勢の人間がああだこうだと言い合う事で生まれる集合知ってやつだろ
個人の経験則はお断りって、そういう利点を殺すものでしかないと思うが
|