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無記無記名 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4e-t0Lk [133.106.177.145])
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド593reps

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【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド593reps
875 ：無記無記名 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4e-t0Lk [133.106.177.145])[sage]：2023/03/18(土) 12:23:27.99 ID:oQFV38XFM
でかすぎワロタ

チャットGPTでチンニング尋ねたら
チンニングは主に上腕二頭筋を…って出て、私は広背筋鍛えたいんじゃーって。
まだまだだね。Alも俺の筋肉も。
英語できる人いいね!
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド593reps
876 ：無記無記名 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4e-t0Lk [133.106.177.145])[sage]：2023/03/18(土) 12:25:26.91 ID:oQFV38XFM
ディップスってフォーム難しいよね。
痛める危険もあるし。負荷高くていいけどね。
目安はどのくらいすればいいの?ディップス。プッシュアップバーと兼ね合いは??


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