トップページ > ウエイトトレ > 2023年03月18日 > MNLpYpbK0

書き込み順位＆時間帯一覧

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4e93-4/vw [223.223.91.72])
40代の筋トレPart21
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド593reps

書き込みレス一覧

40代の筋トレPart21
496 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4e93-4/vw [223.223.91.72])[]：2023/03/18(土) 01:41:36.45 ID:MNLpYpbK0
現在FFMIは17
せめて20くらいは目指したい
40代の筋トレPart21
498 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4e93-4/vw [223.223.91.72])[]：2023/03/18(土) 07:22:35.40 ID:MNLpYpbK0
>>497
少なくとも自分のFFMIが平均以下なのは事実だと思う
だってヒョロガリだし
40代の筋トレPart21
501 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4e93-4/vw [223.223.91.72])[]：2023/03/18(土) 08:11:48.01 ID:MNLpYpbK0
この話題すると荒れるから程々にしたいけど
俺としては数値に残ってた方がモチベーションあがるし
毎日測っていれば数値のブレこそあるが、アプリでブレの平均値を自動で割り出してグラフ化してくれるし自分の体感とリンクするような内容にはなってる
ちゃんと体脂肪率を下げるような取り組みをすればグラフは下降傾向になるしその逆も然り
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド593reps
847 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4e93-4/vw [223.223.91.72])[]：2023/03/18(土) 08:15:28.82 ID:MNLpYpbK0
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