- 【HMB】顔面偏差値81サイヤマン
127 ：無記無記名[]：2023/03/15(水) 12:45:53.72 ID:dC6f1n7x - そうだよ。一番きつい所が弱くなる。
バリエーションとしてあるのは良いと思うけどなんでもやるもんじゃ無いと思う
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- 【HMB】顔面偏差値81サイヤマン
129 ：無記無記名[]：2023/03/15(水) 19:01:32.77 ID:dC6f1n7x - サイヤはスミスのインクラインベンチでもバンドやっているけれど70で5発らしいね。
トップはきついけれど胸に付くボトムでは負荷弱まっている。
基本的にボトムの方が大事なんじゃねーの？三頭、トップ強化したいってんなら別だけど
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- 【HMB】顔面偏差値81サイヤマン
131 ：無記無記名[]：2023/03/15(水) 19:24:04.15 ID:dC6f1n7x - そりゃ普段と同じ重量で出来ているなら良いんじゃない？
思いっきり重量落としてバンド使っているけれど
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