- 【マッスルグリル】シャイニー薊46【マイペース】
635 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f9a6-CApV)[sage]：2023/03/15(水) 15:50:54.51 ID:6KJy3UcB0 - もう完全にテレビショッピングのテイストで笑った。
取り巻きスタッフの三流劇団員のようなリアクションがいい味出してるw
山本理論とは違った狂い具合だな。1年後どうなってるか楽しみになってきた。
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- 【マッスルグリル】シャイニー薊46【マイペース】
646 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f9a6-CApV)[sage]：2023/03/15(水) 17:24:30.10 ID:6KJy3UcB0 - >>641
確かに負荷（重量）を逃してるように見える。
レイズ系種目をあんな高重量にしないと効かせられない器具と思うと、
なんと非効率な器具なんだろう、が先に頭をよぎってしまう。
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- 懸垂チンニング出来るようになる Part5
195 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 47a6-CApV [210.159.236.106])[sage]：2023/03/15(水) 19:10:26.25 ID:6KJy3UcB0 - >>193
まずやってみては？
懸垂は潰れる危険はない種目だから。筋力より重量が大きければ上がらないだけ。
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- 【マッスルグリル】シャイニー薊46【マイペース】
653 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f9a6-CApV)[sage]：2023/03/15(水) 20:59:44.30 ID:6KJy3UcB0 - 会社で改善提案乱発して喜んでる社員と似た状態になってるんだと思う。
論理的に解析する事さえしなければ、達成感を得られるから、今はそういう時なんではないかと。
自分も若手社員の時はそうだったw。
幼くていいじゃない。
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- 懸垂チンニング出来るようになる Part5
199 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 47a6-CApV [210.159.236.106])[sage]：2023/03/15(水) 21:08:51.65 ID:6KJy3UcB0 - >>197
ネガティブオンリーで5秒×6〜8回できる重量で続けてたら、それまでピクリともしなかった
重量でも上がるようになったよ。
最低でも6回位できる重量が良いような感じはある。あくまで個人の経験談だけど。
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