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2023年03月13日
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gOvFBfiZ0
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使用した名前一覧
書き込んだスレッド一覧
無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4a8c-Mncq)
【囚人】プリズナートレーニング【CC】11
書き込みレス一覧
【囚人】プリズナートレーニング【CC】11
339 ：
無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4a8c-Mncq)
[]：2023/03/13(月) 12:40:44.12 ID:gOvFBfiZ0
https://i.imgur.com/Ke2i43m.jpg
https://i.imgur.com/iHphxTt.jpg
https://i.imgur.com/E5OSmzL.jpg
https://i.imgur.com/yYxn7kh.jpg
https://i.imgur.com/6jX0RRV.jpg
https://i.imgur.com/f1KqXhe.jpg
https://i.imgur.com/jIzENbk.jpg
六年目はこんな感じ。足を開かないOAPもPistolもV-raiseもクリアした。他はUneven pull up、CloseHSPU,Closing bridgeを頑張ってるところ。
他はOne arm fingertip push upとParallelttes 上でのElbow leverができるかな。ああ、あとちょっとでスーパーマンプッシュアップができるよ！
あとこないだ90kgと100kgの岩持ち上げた🪨
【囚人】プリズナートレーニング【CC】11
340 ：
無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4a8c-Mncq)
[]：2023/03/13(月) 12:54:19.71 ID:gOvFBfiZ0
あとねBack leverはこないだやったらできちゃった！Front leverとHumanflagは今練習中！！
【囚人】プリズナートレーニング【CC】11
341 ：
無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4a8c-Mncq)
[]：2023/03/13(月) 13:20:30.37 ID:gOvFBfiZ0
興奮してて忘れてた！薬指と小指でプルアップできるよ！今167cm75kg。一番バルキーだった時は83kgあったけど、尿酸値やらコレステロールやらが高くなりすぎちゃってね。見てくれがどうとかってことは全然気にしてないかな。僕の誇りは昔のストロングマン達のように100kgの岩を持ち上げる強さを持ちながら、身体を思うがままに操れるというところにあるから。
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