- 【ニチガとか】激安プロテインスレ 5杯目
289 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 11c0-jmp7)[]：2023/03/10(金) 15:01:58.68 ID:myYt0zMX0 - >>280
止めるのも手
てか止めてもみんな変化ないし
もっと早く止めればよかったとか言うよ
| - 【ニチガとか】激安プロテインスレ 5杯目
290 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 11c0-jmp7)[]：2023/03/10(金) 15:06:35.41 ID:myYt0zMX0 - 日本人的にはどっちかと言うと植物性のがあってるかも知れんね
古くから大豆食ってきたから
もともとタンパク質消化下手だし
糖質の代謝が世界でもトップクラスだから
昔、タンパク質は米大量に食ってそこから得ていたぐらい
7%しか入ってないけど、大量に食うし
あとは味噌と魚か
動物性の肉なんて合わんのだよ
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