トップページ > ウエイトトレ > 2023年03月10日 > 0nUJRK7ba

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無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa6b-c/l+ [106.128.111.86])
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド593reps

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【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド593reps
422 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa6b-c/l+ [106.128.111.86])[]：2023/03/10(金) 19:15:29.59 ID:0nUJRK7ba
>>417
一般的な体型の筋トレ中級者って前提置いたけど……w
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド593reps
423 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa6b-c/l+ [106.128.111.86])[]：2023/03/10(金) 19:16:31.36 ID:0nUJRK7ba
>>420
その時も言ったけど流行りのAIは日本語で聞くと結構酷い。
英語だとかなり違う
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド593reps
424 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa6b-c/l+ [106.128.111.86])[]：2023/03/10(金) 19:20:25.84 ID:0nUJRK7ba
>>417
てか個人的にも月二キロのクリーンバルクは初心者とかなら良いと思ってるよ
ガンガン筋量増えるチャンスあるので
ある程度やってたら月2キロ、半年で12キロのペースは早すぎん？
1.5キロでも半年で9キロは脂肪との兼ね合い考えたらまだ早くない？
と思うんだけど。

あと前提で重要なのは身長体重よりまずはトレーニングのキャリアとレベルと思う。


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