トップページ > ウエイトトレ > 2023年03月09日 > BOiOKjeB

書き込み順位＆時間帯一覧

41 位/370 ID中時間01234567891011121314151617181920212223Total
書き込み数0000000000000002000000002



使用した名前一覧書き込んだスレッド一覧
無記無記名
全身法vs分割法

書き込みレス一覧

全身法vs分割法
869 ：無記無記名[]：2023/03/09(木) 15:10:05.63 ID:BOiOKjeB
だからなんでアンカーにしないんだよ無能
>>821
全身法vs分割法
870 ：無記無記名[]：2023/03/09(木) 15:12:29.13 ID:BOiOKjeB
全文書き直した方が分かりやすいのかな

>>821のローテを基本に個人的にアレンジすればちょうど良いよ
マンデルブローだし
高頻度全身法って部位ごとの回復ラグをアドリブで解消しやすいしハイボリュームにも初心者の底上げにも自在の反面細かいトレーニングは不得手だと思う

って書けばすぐに >>821 の内容を参照できるだろ


※このページは、『２ちゃんねる』の書き込みを基に自動生成したものです。オリジナルはリンク先の２ちゃんねるの書き込みです。
※このサイトでオリジナルの書き込みについては対応できません。
※何か問題のある場合はメールをしてください。対応します。