- 40代の筋トレPart21
90 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr4f-bW0J [126.156.157.122])[]：2023/03/07(火) 09:05:17.10 ID:LmKG17Omr - 種目名とかフォームなんて自分で考えられない工場作業員や奴隷みたいな奴を教えるための便宜上の名前だからねｗ
背中鍛えたい？じゃこれやっとけ、種目名はこれだみたいなｗ
狙った部位の筋破壊ができて怪我するリスクをコントロールするのがフォームｗ
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94 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr4f-bW0J [126.156.157.122])[]：2023/03/07(火) 09:19:39.25 ID:LmKG17Omr - 同じ刺激を与えてたんじゃ筋肉は成長しないんだから、当人が思う種目名(笑)でレップ、重量、セットなんか変化する当たり前の話なんだけどなｗ
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96 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr4f-bW0J [126.156.157.122])[]：2023/03/07(火) 09:41:19.15 ID:LmKG17Omr - ボリュームとかにしてもさ、そんなん抽象的で当人の考えることじゃんｗ
自分で刺激を変えて目に見える数値化された、レップ、重量、が変化するってだけのあたりまえの話なんだけどなｗ
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97 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr4f-bW0J [126.156.157.122])[]：2023/03/07(火) 09:44:52.75 ID:LmKG17Omr - 当人が背中の部位をやってたら、他人があれベントロー、シュラッグとか言ってるレベルの話だわなｗ
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99 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr4f-bW0J [126.156.157.122])[]：2023/03/07(火) 10:33:25.16 ID:LmKG17Omr - 大げさとかバカバカしいとか面倒とか他人が決めてる話だわなｗ
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