- 全身法vs分割法
842 ：無記無記名[]：2023/03/07(火) 20:45:06.14 ID:2jiY/kGH - >>836
同じじゃねえよ怠け正当化雑魚
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843 ：無記無記名[]：2023/03/07(火) 20:46:46.69 ID:2jiY/kGH - >>837
それ全部3セットできんのかよ文字だけ妄想エアプ雑魚
てめえの書いてることが現実的にできねえから無駄なんだよバーカ
腕以外も分割を前日ぐらいにしてるからピンピンなわけねえだろ知恵遅れ
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844 ：無記無記名[]：2023/03/07(火) 20:49:41.26 ID:2jiY/kGH - >>838
余るんけねえだろバーカ、全部メインやる前にもwuやんだぞ怠けエアプ雑魚、どうせお前のことだからほぼiなしの低重量だろ、それでもど失せすぐに怠けて終了だバーカ
そこにアイソレなんて入れたら2時間余裕で超えるだろマヌケ、さっさとやってる動画を1週間分ぐらい出せ文字だけゴミ
不定期じゃなくて怠けてるだけだと言ってんだろ、やってる感だろ脳ミソうんこ
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845 ：無記無記名[]：2023/03/07(火) 20:50:25.32 ID:2jiY/kGH - >>839
暇ではなくどれだけ筋トレに時間避けるかだろ怠け正当化雑魚ヒキニート
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846 ：無記無記名[]：2023/03/07(火) 20:52:06.38 ID:2jiY/kGH - >>840
週一怠け雑魚はやってる感が欲しいから全身を無駄にやるだけ
そんな高分割なんて知恵遅れしかしねえだろヒキニート
結局怠けてるだけなのは自覚してんだろ
言い訳に暇な人は～と喚くな万年雑魚
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847 ：無記無記名[]：2023/03/07(火) 20:53:20.69 ID:2jiY/kGH - >>841
家トレできても結局怠けが大前提の雑魚
ダンベルと自重しかできないならトレーニング器具あるとは言えねえよアホ
最低限パワーラックだエアプ雑魚
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