- ベンチプレス80kgを目指すスレ36
865 ：洗濯ニート (ﾜｯﾁｮｲ 0fb8-kCZp [126.77.153.241])[]：2023/03/05(日) 00:57:12.12 ID:sOisyk+y0 - ほんまそれ！
良い事言うわ〜
やっぱまともな人はこう言う人やな
今日は筋肉痛＋二日酔いで筋トレなんて考えられへんかったわ
明日は気分良ければ短時間だけ行く
気分無ければ行かない
俺が100kg上げるまでこのスレに居座るからお前ら安心してくれ
今現在80kg5発
練習方法は例えば
70kg上げたければ60kgをひたすら上げてる
65kgとか中途半端は一切やってない
面倒やねん＋5kgとかめんどい
だから今80kg10回目指してるから、80kgを2〜3セット限界まで上げてから70kgを限界まで2〜3セット
それで終わり
正解なんて知らん
俺は今までこの自己流で重さを上げてきた
色んなやり方あるとは思うけど俺はこれや
ダンベルなんて一切やってない
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867 ：洗濯ニート (ﾜｯﾁｮｲ 0fb8-kCZp [126.77.153.241])[]：2023/03/05(日) 09:48:12.70 ID:sOisyk+y0 - そやそや
自分の目標に向かって頑張ろや！
俺は80kg上げる為に70kg10回上げるまで80kgやらなかったからな
勿論、70kgでセット組む前に80kg何回上がるかってチャレンジは1回だけしてる
1回しか上がらなかったから70kgをひたすら上げてた
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- ベンチプレス80kgを目指すスレ36
869 ：洗濯ニート (ﾜｯﾁｮｲ 0fb8-kCZp [126.77.153.241])[]：2023/03/05(日) 11:15:09.48 ID:sOisyk+y0 - なんで？
90kgなんて上がらんし80kgも5回しか上がらんし
仲間や
仲間を大切に出来ない奴はダメだと教わらなかったか？
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- ベンチプレス80kgを目指すスレ36
874 ：洗濯ニート (ﾜｯﾁｮｲ 0fb8-kCZp [126.77.153.241])[]：2023/03/05(日) 13:33:24.70 ID:sOisyk+y0 - いいえ
卒業ではありません
卒業するかどうかは僕が決めます
90kgなんてまだまだです
僕は謙虚に生きてます
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