- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド592reps
698 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9f6c-KfS5 [180.60.24.17])[]：2023/03/04(土) 06:35:07.14 ID:3v6kiqh60 - ゴリマッチョになれるかどうかは食事、トレーニング以前にまず遺伝要素が1番デカいと思うけど
|
- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド592reps
701 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9f6c-KfS5 [180.60.24.17])[]：2023/03/04(土) 06:54:23.98 ID:3v6kiqh60 - >>699
桁違いが現れる、という事象が食事量の違いだけで語られてる件について一石投げたんだけど
|
- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド592reps
711 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9f6c-KfS5 [180.60.24.17])[]：2023/03/04(土) 08:23:06.50 ID:3v6kiqh60 - そもそも男女で筋量に明確な差がある時点で遺伝要素が1番デカい
|
- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド592reps
735 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9f6c-KfS5 [180.60.24.17])[]：2023/03/04(土) 10:08:45.36 ID:3v6kiqh60 - >>730
前も書いたけど49歳でトレ7年目にして体重比150%のベンチプレスが先日出来た
才能無い上に42まで運動とは無縁の生活してた俺の成長はこんなもん
|
- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド592reps
736 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9f6c-KfS5 [180.60.24.17])[]：2023/03/04(土) 10:11:19.88 ID:3v6kiqh60 - >>732
頭のおかしさ＝何？
強度や追い込みの事？
|
- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド592reps
741 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9f6c-KfS5 [180.60.24.17])[]：2023/03/04(土) 10:29:31.96 ID:3v6kiqh60 - >>738
初心者ボーナス逃した感じなのかな？
そんなの経験豊富なトレーナー付けて食事までガチガチに指導してもらった人しか恩恵受けないと思うから気にせんで良いと思うけど
食事内容気にして後はトレーニング続ければ良いんじゃない
俺みたいに運動神経悪く奴でもやり続ければ必ず結果に繋がる良い趣味だと思う
|
- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド592reps
791 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9f6c-VvY4 [180.60.24.17])[]：2023/03/04(土) 19:35:38.27 ID:3v6kiqh60 - >>790
確かにバランスおかしい
フォーム見ないと誰も判断出来ないでしょ
|
- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド592reps
793 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9f6c-VvY4 [180.60.24.17])[]：2023/03/04(土) 19:46:47.39 ID:3v6kiqh60 - >>792
同じの使ってるけど半年もすれば落ち着く
|
- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド592reps
797 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9f6c-VvY4 [180.60.24.17])[]：2023/03/04(土) 20:46:12.52 ID:3v6kiqh60 - >>796
EXレザーは腰パッド無しでブラックよりガッチリした感覚だよ
|
- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド592reps
801 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9f6c-VvY4 [180.60.24.17])[]：2023/03/04(土) 21:38:26.44 ID:3v6kiqh60 - >>798
温玉ご飯1膳
|