トップページ > ウエイトトレ > 2023年03月03日 > jwxXCVdpa

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無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Saf1-+6H8 [106.154.143.234])
40代の筋トレPart21
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド592reps

書き込みレス一覧

40代の筋トレPart21
11 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Saf1-+6H8 [106.154.143.234])[sage]：2023/03/03(金) 14:41:28.21 ID:jwxXCVdpa
まあこの時期は逆に外ではマスク必須な人も多いだろうね
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド592reps
645 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Saf1-+6H8 [106.154.143.234])[sage]：2023/03/03(金) 15:15:53.87 ID:jwxXCVdpa
ジムに2年間通う
週3～4時間と仮定すると
2年間で150～200時間程度
TOEICだと70～80点アップする程度の勉強時間っぽいな
思ったよりも大したことなかったわ
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド592reps
646 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Saf1-+6H8 [106.154.143.234])[sage]：2023/03/03(金) 15:16:41.75 ID:jwxXCVdpa
>>645
すまん1年で計算してたわ
2倍してくれ


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