トップページ > ウエイトトレ > 2023年03月03日 > Y3LKpwz+d

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無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sdc3-4YEd [1.66.105.80])
40代の筋トレPart20
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド592reps

書き込みレス一覧

40代の筋トレPart20
984 ：無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sdc3-4YEd [1.66.105.80])[sage]：2023/03/03(金) 05:43:36.50 ID:Y3LKpwz+d
>>981
君は立派な４０代になるだろう
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド592reps
667 ：無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sdc3-4YEd [1.66.105.80])[sage]：2023/03/03(金) 18:35:12.91 ID:Y3LKpwz+d
質問失礼

筋肥大するのに適した体脂肪率てどのくらいだっけ？
食いまくって脂肪つけまくってもよろしくないんだよねたしか
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド592reps
670 ：無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sdc3-4YEd [1.66.105.80])[sage]：2023/03/03(金) 19:58:19.67 ID:Y3LKpwz+d
お二方ありがとうございます
今16%で体重も中途半端に増えただけなので修正かけてみます汗
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド592reps
672 ：無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sdc3-4YEd [1.66.105.80])[sage]：2023/03/03(金) 20:12:39.39 ID:Y3LKpwz+d
>>671
ありがとうございます
減量スタートするには良いっちゃ良いタイミングですかね


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