トップページ > ウエイトトレ > 2023年03月03日 > MUYbpqmM0

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ bb2f-N8cC [223.132.6.44])
40代の筋トレPart20

書き込みレス一覧

40代の筋トレPart20
985 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ bb2f-N8cC [223.132.6.44])[sage]：2023/03/03(金) 06:33:44.36 ID:MUYbpqmM0
ダンベルで出来る最強スクワットってゴブリンスクワットなの(´・ω・`)？
40代の筋トレPart20
986 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ bb2f-N8cC [223.132.6.44])[sage]：2023/03/03(金) 07:27:31.37 ID:MUYbpqmM0
ゴブレットやってみたが３０ｋｇで「もはや手がつらい
40代の筋トレPart20
989 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ bb2f-N8cC [223.132.6.44])[sage]：2023/03/03(金) 08:49:42.28 ID:MUYbpqmM0
ゴブリンみたいに腕曲げて保持すると余計つらくね(´・ω・`)と思うわ
40代の筋トレPart20
990 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ bb2f-N8cC [223.132.6.44])[sage]：2023/03/03(金) 08:49:55.56 ID:MUYbpqmM0
20kgでやってみるわ
40代の筋トレPart20
995 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ bb2f-N8cC [223.132.6.44])[sage]：2023/03/03(金) 15:22:37.86 ID:MUYbpqmM0
スクワットってっ骨盤後傾気味でやるもんなのかしら(´・ω・`)？


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