- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド592reps
618 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Saf1-DDkj [106.131.72.113])[]：2023/03/03(金) 13:40:24.00 ID:8EIVMYyla - >>615
逆だろ
コンパウンドで身体しっかりやってからアイソレートで各部位集中ってのがほとんどだぞ
自分が重量伸ばせないからって嘘教えるなよ雑魚
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620 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Saf1-DDkj [106.131.72.113])[]：2023/03/03(金) 13:53:47.86 ID:8EIVMYyla - >>619
BIG3をはじめとしたコンパウンド種目って筋トレにおける基礎的な身体の使い方を培うものなんだけど、そのコンパウンド種目の重量が伸びない=基礎が習熟されていないのにアイソレートなんてやっても効果半減だろ常識的に考えて
お前がいつまでも雑魚でいいってんなら自由にしろだけど初心者に嘘教えるなよ雑魚
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- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド592reps
622 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Saf1-DDkj [106.131.72.113])[]：2023/03/03(金) 14:00:05.78 ID:8EIVMYyla - >>621
言ってる事が全て雑魚の戯れ言だつってんだよ雑魚
せめてベンチ100kgあげてから出直してこいよ薄っぺらい胸板野郎が
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- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド592reps
624 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Saf1-DDkj [106.131.72.113])[]：2023/03/03(金) 14:03:54.08 ID:8EIVMYyla - 筋トレ上手くなるためにコンパウンドが必要だつってんだろ
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626 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Saf1-DDkj [106.131.72.113])[]：2023/03/03(金) 14:08:16.87 ID:8EIVMYyla - >>625
はいじゃあトレーニングルーティンにベンチプレス入れてる横川君に一言どうぞ
そこまで言うなら横川君なんか目じゃない身体とトレーニングしてんだろ？
してねえんなら消えろ雑魚
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- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド592reps
627 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Saf1-DDkj [106.131.72.113])[]：2023/03/03(金) 14:13:58.94 ID:8EIVMYyla - ブーイモ基準ならトップビルダーの基準が正義なんだろ？
ほとんどのトップビルダーのメニューにBIG3入ってるんだが卒業してトップビルダー並の身体作れんのか？w
作れるなら是非とも見てみたいな、はやくうpしろよ、そしたら黙ってやるからw
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631 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Saf1-DDkj [106.131.72.113])[]：2023/03/03(金) 14:27:36.83 ID:8EIVMYyla - >>630
負け犬の遠吠え
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