- 【腎臓移植】清水泰地9【募金開始】
643 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ bd94-W5vA)[sage]：2023/02/28(火) 08:54:15.46 ID:0YslY1sQ0 - 全部さらけ出して助けてください、長生きしたいです、もう筋トレもステもしないから。。。
とか全てさらけ出したらここの住人ですらみんな応援にまわるとおもうんだけどな
もちろん嫉妬なんかしてないしタイチには感謝しかしてないよ
肝臓とか腎臓の大切さをあらためておしえてくれたからな
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- 40代の筋トレPart20
863 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9d94-W5vA [116.94.170.186])[sage]：2023/02/28(火) 08:56:37.89 ID:0YslY1sQ0 - >>861
フルボトムまで落としたらゴブレットでも結構きつくない？
ゴブレットフルボトム１０回１００セットとか
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- クレアチン＆BCAA＆グルタミン＆カーボ その他88
660 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ bd94-W5vA)[sage]：2023/02/28(火) 08:59:45.10 ID:0YslY1sQ0 - カフェインなしのプレワにこれとこれと・・・ってきくといわれてる成分足して飲んでもさ、
結局カフェインありのやつの半スクープの方が聞く感じがあるきがする
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- スクワット始めました67【ﾜｯﾁｮｲ有り】
247 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9d94-W5vA [116.94.170.186])[sage]：2023/02/28(火) 09:00:46.05 ID:0YslY1sQ0 - >>245
どういうこと？
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- 【腎臓移植】清水泰地9【募金開始】
646 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ bd94-W5vA)[sage]：2023/02/28(火) 09:42:00.54 ID:0YslY1sQ0 - そのために東南アジアのスラムにいる人間から２０万とかで臓器ひっぱってくるんだもんな
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- クレアチン＆BCAA＆グルタミン＆カーボ その他88
664 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ bd94-W5vA)[sage]：2023/02/28(火) 10:02:09.79 ID:0YslY1sQ0 - さすがにカフェイン抜きのプレワにカフェイン追加するんだったら
カフェイン単体のサプリのほうがよくない？ｗ
自分夜６－８時にトレするときはカフェインなしのにしてる
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- 40代の筋トレPart20
865 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9d94-W5vA [116.94.170.186])[sage]：2023/02/28(火) 10:03:45.89 ID:0YslY1sQ0 - まぁ５０ｋｇのダンベルかかえてゴブレットしても負荷はいまいちだよな
そもそもそんなおもさのダンベルが家にない
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- クレアチン＆BCAA＆グルタミン＆カーボ その他88
667 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ bd94-W5vA)[sage]：2023/02/28(火) 12:56:37.95 ID:0YslY1sQ0 - 夜6-8時に400mgのプレワを半スクープにして飲んでも寝れるけど、
就寝10時間前はカフェイン摂ると睡眠の質が落ちると聞いて夜はやめてる
なんか変わったかって言われてもわかんないんだけどね
夜400mg摂ると眠れなくなるというよりかは下痢っぽくなったり寒気がしたり
あんまりトレに良いエフェクトなかった
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- 【腎臓移植】清水泰地9【募金開始】
662 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ bd94-W5vA)[sage]：2023/02/28(火) 13:01:47.79 ID:0YslY1sQ0 - 渡航が4月ならもうチケットとかホテルとか全部おさえてるよな
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