- プロテイン★総合スレ 208
313 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa39-8/4C)[]：2023/02/26(日) 05:01:00.78 ID:LFiVbmRya - WPIしか飲めないから、値段の関係でエクスプかグロングしか選択肢がないわ。
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- プロテイン★総合スレ 208
352 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa39-8/4C)[]：2023/02/26(日) 15:12:55.66 ID:LFiVbmRya - 自分の体感だと、一度に吸収できるタンパク質の量は60gが限度。
一度にそれ以上摂ると消化不良を起こして体調が悪くなる。
30gだと少ないし、60gがベストだと判断した。
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- 懸垂チンニング出来るようになる Part5
112 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Saf1-8/4C [106.154.138.228])[]：2023/02/26(日) 15:24:01.21 ID:LFiVbmRya - 適量のアルコールでも脳には悪影響が 海馬の萎縮リスクが3倍以上に
https://tokuteikenshin-hokensidou.jp/news/2017/006667.php
ほどほどの飲酒であれば健康効果があるとされているが、最新の研究では適量であっても脳に重大な影響をおよぼす可能性があることが指摘されている。
オックスフォード大学とロンドン大学の研究チームは、適量のアルコールが脳にどのような影響をおよぼすのかを検討。
研究は「ブリティッシュ メディカル ジャーナル」(BMJ)に発表された。
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- 自重トレーニング Part84
6 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Saf1-8/4C [106.154.138.228])[]：2023/02/26(日) 15:24:08.60 ID:LFiVbmRya - 適量のアルコールでも脳には悪影響が 海馬の萎縮リスクが3倍以上に
https://tokuteikenshin-hokensidou.jp/news/2017/006667.php
ほどほどの飲酒であれば健康効果があるとされているが、最新の研究では適量であっても脳に重大な影響をおよぼす可能性があることが指摘されている。
オックスフォード大学とロンドン大学の研究チームは、適量のアルコールが脳にどのような影響をおよぼすのかを検討。
研究は「ブリティッシュ メディカル ジャーナル」(BMJ)に発表された。
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