- 40代の筋トレPart20
721 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 76a7-dOvq [49.238.9.14])[sage]：2023/02/24(金) 11:19:24.59 ID:+jhAaGhy0 - >>719
飲酒を強要する輩には筋肉を見せつけて黙らせますね
マッスルファーストですからね
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728 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 76a7-dOvq [49.238.9.14])[sage]：2023/02/24(金) 11:37:59.50 ID:+jhAaGhy0 - 相手が上司だろうが取引先だろうが鍛え上げたマッソー見せつけて黙らせる
マッソーイズジャスティス
それが真のマッチョメン
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739 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 76a7-dOvq [49.238.9.14])[sage]：2023/02/24(金) 12:59:42.80 ID:+jhAaGhy0 - >>737
いつもヒョロガリ相手にやってるように、鍛え上げたマッソー見せつけて威圧で黙らせればいい
マッソーイズジャスティス
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742 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 76a7-dOvq [49.238.9.14])[sage]：2023/02/24(金) 23:24:43.35 ID:+jhAaGhy0 - 良質な炭水化物が筋肥大に必要らしい
最近の論文ではポテチが良質な炭水化物だそうだ
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744 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 76a7-dOvq [49.238.9.14])[sage]：2023/02/24(金) 23:55:34.24 ID:+jhAaGhy0 - 脂質も栄養として必須だよね、たんぱく質とのバランスを足る必要があるだけで
脂の質って文字だけど、体脂肪になるわけでもないし
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