- 自重トレーニング Part83
907 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d6b9-BTrK [1.33.235.4])[sage]：2023/02/20(月) 14:15:07.80 ID:xHxmaOc20 - ちょうど今朝、左の膝蓋腱炎っぽいのになったわ
圧痛は無いから軽い炎症だろうが
膝曲げる種目はしばらく禁止だな
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909 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d6b9-BTrK [1.33.235.4])[sage]：2023/02/20(月) 14:59:51.24 ID:xHxmaOc20 - 膝怖いよなー
階段降りるだけでも左ひざ痛いわ当分ジョギングもやめとくわ
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- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド591reps
331 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d6b9-BTrK [1.33.235.4])[sage]：2023/02/20(月) 15:06:46.16 ID:xHxmaOc20 - >>329
すごいけど危ないだろ
肘の靭帯ぶっ壊れそう枚日ジャーク
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912 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d6b9-BTrK [1.33.235.4])[sage]：2023/02/20(月) 17:17:26.03 ID:xHxmaOc20 - スミスマシンで荷重腕立てはウェイト激おこ伯父さん的にもセーフなの？
じゃあ俺もスミスで荷重スクワットやろうかな
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- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド591reps
350 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d6b9-BTrK [1.33.235.4])[sage]：2023/02/20(月) 18:57:06.24 ID:xHxmaOc20 - 卵はコレステロール値かなり上がるからなー
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921 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d6b9-BTrK [1.33.235.4])[sage]：2023/02/20(月) 19:05:13.71 ID:xHxmaOc20 - なるほど運動連鎖ね
ころころなんかは閉鎖ながら開放要素もあるから独特だな
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- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド591reps
360 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d6b9-BTrK [1.33.235.4])[sage]：2023/02/20(月) 20:16:36.00 ID:xHxmaOc20 - 時短できすぎて卵料理はいずれ無くなりそうだな
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