- ベンチプレス100キロ以上出来る人が集うスレ
767 :無記無記名 (ワッチョイ 2592-T/5C [14.8.8.162])[sage]:2023/02/18(土) 00:27:22.24 ID:9IcTDWi00 - 皆MAX測定する時の週ってどうしてる?
前日軽めのトレだけはしてるとかしてんの?
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769 :無記無記名 (ワッチョイ 2592-T/5C [14.8.8.162])[sage]:2023/02/18(土) 00:48:31.83 ID:9IcTDWi00 - それ大事だけどごめん我慢出来ねえわ🥺
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783 :無記無記名 (ワッチョイ 2592-T/5C [14.8.8.162])[sage]:2023/02/18(土) 17:59:44.93 ID:9IcTDWi00 - 換算MAXの人多いのね
>>770 中3日あけるんだ。逆に休み過ぎて重く感じたりしない? エブリ気味でやってると中2日の休養ですら不安になって感覚狂うわ
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