- 【マッスルグリル】シャイニー薊45【マイペース】
695 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fa1d-fk3n)[sage]：2023/02/17(金) 18:05:26.18 ID:thDx0+SN0 - プルダウンってあんな全身使ってピョコピョコやるか？
反動使って背中のトレーニングになるか？
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702 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fa1d-fk3n)[sage]：2023/02/17(金) 18:23:12.13 ID:thDx0+SN0 - 見たけど販促用のクソトレしか出てこないわ
まあ簡単な話しだよね
トレーニング関係＋Light weightならロニーリスペクトっていうネタになるしわかる人も多い
トレーニング関係＋right weightでも 何それ？って人しかいない
それだけよ
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703 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fa1d-fk3n)[sage]：2023/02/17(金) 18:31:19.50 ID:thDx0+SN0 - そもそもプルダウンの動きで無駄に反動使って全身つかうなら最初からコンパウンド種目で良くないかな
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705 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fa1d-fk3n)[sage]：2023/02/17(金) 18:38:46.29 ID:thDx0+SN0 - >>704
書き方が悪かったわ
プルダウンの動きで負荷かけるなら下半身の反動いらんと思うんだよね
下半身も含めて全身使うなら最初からデッドリフトで良くないかなって思ったんだわ
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708 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fa1d-fk3n)[sage]：2023/02/17(金) 19:00:32.60 ID:thDx0+SN0 - >>706
そのリアル筋力ってやつの考えが良く分からんけど筋肥大は目指さないトレーニング目的なのかな
筋肥大目的なら全身の反動使ってプルダウンなんて全く意味が無いようにしか思えないんだ
目的が違うならまあ そう って感じ
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711 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fa1d-fk3n)[sage]：2023/02/17(金) 19:09:47.69 ID:thDx0+SN0 - >>710
？
あれはチーティングで追い込むために入れてるだけでメインセットはストリクトでやる人も多いじゃないか
まあ筋肥大目的じゃないなら全身使って反動つけようが何しようが良いんじゃないかな
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712 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fa1d-fk3n)[sage]：2023/02/17(金) 19:12:31.28 ID:thDx0+SN0 - まあそもそもトップビルダーなんてそれこそお薬前提だから普通の人には参考にもならんけどね
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717 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fa1d-fk3n)[sage]：2023/02/17(金) 19:20:25.16 ID:thDx0+SN0 - >>714
ああ じゃあそもそもその程度の話なのか
それじゃあどんなヘンテコトレーニングでも仕方ないか
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721 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fa1d-fk3n)[sage]：2023/02/17(金) 19:28:15.98 ID:thDx0+SN0 - >>716
木澤は反動使ってもちゃんと背中の収縮とか意識してやってるじゃないか
お魚のプルダウンは全身の反動使うだけで良くわからなかったけど筋肥大目的じゃなければまあそうか って感じだ
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724 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fa1d-fk3n)[sage]：2023/02/17(金) 19:33:26.48 ID:thDx0+SN0 - 久しぶりに木澤見たけどやっぱ頭おかしいな
ナチュラルでよくあのメニューで組んでこなせるわ すげえや
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725 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fa1d-fk3n)[sage]：2023/02/17(金) 19:36:38.85 ID:thDx0+SN0 - >>722
筋肥大を目的としてないトレーニングだとしたらあれで正解なんじゃないかな
目的はよく知らんけど
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