- 【イケメンバルク】ルイボス総合スレ9【YouTuber】
630 ：無記無記名[sage]：2023/02/17(金) 05:58:07.30 ID:PEIOde8s - >>620
ボディビル大会出場の目的がそれでは
内臓から壊れてゆきそう
増量期にたくさん食べられるから
ボディビルダーになりたいって
あたおかか
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- 【イケメンバルク】ルイボス総合スレ9【YouTuber】
633 ：無記無記名[sage]：2023/02/17(金) 10:53:06.35 ID:PEIOde8s - 形にならないトレーニングを
5年もしてるなんて逆にすごいね
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- 食事メニュー書く＆質問スレッド
15 ：無記無記名[sage]：2023/02/17(金) 11:15:52.12 ID:PEIOde8s - 鯖のフィレ半身
ゆで卵2個
胸肉水煮1/2枚
あさりの炊き込みご飯150ｇ
これを3食
間食脂肪50%オフコンビーフと
ナッツ小袋をコンビニで買います。
本当は
4食に食べ分けて燃費よくしたいです。
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