- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド591reps
25 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr79-Sk3o [126.253.175.113])[sage]：2023/02/17(金) 10:34:58.40 ID:LtOItRfIr - レベルによって前提が違うからFFMIと体脂肪によってスレ分ければいいと思うの
ベチ豚とフィジカ好きと山根界隈の話が合うわけがない
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- 本格ホームトレーニング器具を語るスレ34
292 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr79-Sk3o [126.253.175.113])[sage]：2023/02/17(金) 10:50:29.87 ID:LtOItRfIr - シャフトってどのタイミングで買い替えたらいいんだろ
というか実際シャフト変えてなんか体感ってでてくるもの？
ただの棒だろって感じしかもてない
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29 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr79-Sk3o [126.253.175.113])[sage]：2023/02/17(金) 14:14:35.80 ID:LtOItRfIr - >>26
めちゃくちゃ変わるよ
たとえば何回も繰り返して争い起こるけどフィジカー目指してないベンチ豚は食うタイミング、食う量、ボトルネックになる栄養素とか気にしなくて食えるだけ食えばいいけど絞り前提ならめちゃくちゃ重要だし、この辺のインパクトが全然違うから話が合わない
東大行くために慶応のAO入試対策だけだめだろ
赤本もそれぞれ別
科目数も必要点数も1点差が勝敗を分けるから何もかも違うといえばわかるだろうか？
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40 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr79-Sk3o [126.253.175.113])[sage]：2023/02/17(金) 15:38:16.15 ID:LtOItRfIr - >>36
誤解とかどっちのほうがなんて話はしてないよ
目標によって必要なものは必要だし過ぎたるは及ばざるが如しだしで解像度の話をしてるだけ
PFCバランス→常識的な範囲ってなに？それだけだと解像度が低い
PFCバランスをある程度調整したら補酵素、ミネラル、微量栄養素、必須脂肪酸の過不足が足を引っ張る
他にもたとえばインスリン反応みて微調整、必須脂肪酸過不足なく取って血液の脂肪推移把握がいる人もいる
総カロリーとトレボリューム→過不足の範囲、反応が鈍ったら増やす、減らす、取るタイミングの調整がいる人もいる
どういうバランスでやるかという話はそのとおりだけど君の言ってることは解像度が低いんだよ
ただ単に初心者だから効率度外視でちょっと体が良くなればいい、見た目に対するこだわりないみたいな話だと君ぐらいの話でいいんだろうけど
話が的外れ
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42 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr79-Sk3o [126.253.175.113])[sage]：2023/02/17(金) 15:51:40.96 ID:LtOItRfIr - 話の流れぐらいは読んでくれ
だから初心者と分けないと君みたいなのと毎回同じ話をしないといけなくなるってのが発端だよ
何度目だよこの流れ
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47 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr79-Sk3o [126.253.175.113])[sage]：2023/02/17(金) 16:03:01.10 ID:LtOItRfIr - とりあえずアウアウくんは、話に脈絡がないからプロックする
あしからず
FFMI22以上、体脂肪率10%以下
階級無制限
初心者
の3つくらいに分ければ不毛な争いとか、不毛なマウンティングとか勝手に過剰反応して熱くなる嵐君排除できるかと思うけどな
それに達してなくてもそれを目標にしてるって人はそれを前提に分けられたところで質問なりすればいい
アウアウくんとかブーイモくんは初心者か階級無制限だろうしそっちで平和にやってくれれば良い
おんなじ人のような気がするけど笑
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50 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr79-Sk3o [126.253.175.113])[sage]：2023/02/17(金) 16:09:27.53 ID:LtOItRfIr - アウアウくんとブーイモくんそこまで恥知らずかね？
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57 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr79-Sk3o [126.253.175.113])[sage]：2023/02/17(金) 16:16:57.17 ID:LtOItRfIr - 時々レベル高い人が回答してるの見るけどそういうのにはレスつかなかったりするし、レベルの低いレスバばかりだからでそういう人見るのやめちゃってるんだと思うんだよね
誘導先もないしどうなんだろう
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63 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr79-Sk3o [126.253.175.113])[sage]：2023/02/17(金) 16:27:45.63 ID:LtOItRfIr - >>60
つかなくてもいいんじゃない
スレが流れると、発展的な話ができる人の目につく機会がすくなくなるのがもったいないってだけ
正論はレスつけたくなるようなもんでもないけど、さらに発展性があれば有益ってだけ
レス乞食はレスがほしいからわけわからないこと言って荒らして盛り上げてレス無駄消費して見にくくするけどそういう盛り上がりを望んでるスレじゃないだろうし
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