- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド590reps
757 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f56c-eFE9 [122.26.73.128])[sage]：2023/02/14(火) 12:12:36.60 ID:pLjrXWCz0 - 胸を張るだけでテストステロンが増えるって言うけど、アレは僧帽筋が収縮するからだろうな
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766 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f56c-eFE9 [122.26.73.128])[sage]：2023/02/14(火) 19:21:38.28 ID:pLjrXWCz0 - なんか肩痛めてから筋トレ9ヶ月サボってたんだけど、2ヶ月前に復活して徐々に強度上げていったら二頭の筋力と下半身の持久力だけは過去イチになっちゃったわ
まぁ、二頭は肩がまだ少し痛いから反動付けてやってたら重量がグングン伸びて知らない間にストリクトでも記録更新
下半身は自重でひたすらシコシコシャカシャカしてただけだがw
反動付けてストリクト以上の重量を挙げてネガティブで我慢しながら降ろす感じで本当に筋力って上がるんだな
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771 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f56c-eFE9 [122.26.73.128])[sage]：2023/02/14(火) 19:59:35.08 ID:pLjrXWCz0 - >>767
ストリクト限界以上を反動で上げて少しずつ降ろして筋力なんか付くかボケって思ってたんだわ
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786 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f56c-eFE9 [122.26.73.128])[sage]：2023/02/14(火) 22:58:31.72 ID:pLjrXWCz0 - オナニーを何度もしてしまうのですが、その次の日は決まってイライラしてしまいます。
基本毎日抜いていて、そのサイクルはなんともないのですが、たまに1日3回オナニーを3日連続してしまい、次の日になぜか物凄くイライラする仕様です。
筋トレしながら様々なサプリを飲むことで、下半身も元気になるので困っています。
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789 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f56c-eFE9 [122.26.73.128])[sage]：2023/02/14(火) 23:31:00.42 ID:pLjrXWCz0 - >>788
なんでイライラするのでしょうか？
オナニーのし過ぎでテストステロン急激に下がるからとか理由があると思うのですが
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