- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド590reps
551 ：無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sdb2-GpQt [49.98.139.218])[sage]：2023/02/12(日) 10:50:49.40 ID:vYy/oMUZd - 関節への負荷を極力減らして対象筋をしっかり使うこととリフティング目的は違うけども
デッドとか一部の種目はリフティング目的でやることが「迫力のある身体（づくり）」に資するんじゃないの
ヘンテコフォームはいずれ頭打ちになるし重い重量かけるのは他の種目にもプラスだし漠然とした厚みもつく気がする
狙いがあるならラックプルでもルーマニアンでも優れたバリエーションある
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572 ：無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sdb2-GpQt [49.98.139.218])[sage]：2023/02/12(日) 11:37:49.63 ID:vYy/oMUZd - >>557
手段の目的化うんぬんをわかったうえでの話だよ
どこかでめっちゃ重いのをもつ種目を一つでもいれる意味はあると思うっていう意味
特に中級者くらいの人間は重い重量を余裕をもってコントロールできるようになっていくことも大事
迫力という言葉は確かに迷信ぽいなと自分でも思ったけど一応引用ね笑
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573 ：無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sdb2-GpQt [49.98.139.218])[sage]：2023/02/12(日) 11:41:51.50 ID:vYy/oMUZd - 背中特にローイングとあとは肩なんかはフリーウエイト種目の技術に差が出ると思うんだけどなあ
体幹の強さなのか技術なのか神経の問題なのかわからんけど
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