- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド590reps
516 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ de9a-kPh/ [217.178.17.183])[]：2023/02/12(日) 03:09:53.12 ID:NQo3yaas0 - >>503
クランチってアブドミナルのこと？
90ってすごいな
スクワットあんまりやらないの？
|
- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド590reps
519 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ de9a-kPh/ [217.178.17.183])[]：2023/02/12(日) 04:34:50.83 ID:NQo3yaas0 - >>518
ワイヤーのやつってラットプルダウンでしょ？59kgとか背中と腹筋相当強いイメージある
|
- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド590reps
521 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ de9a-kPh/ [217.178.17.183])[]：2023/02/12(日) 04:40:24.47 ID:NQo3yaas0 - >>520
アブドミナル強いし腹筋中々肥大化してそうだし、少し体脂肪落とせばカット見えてくると思うけどなあ
俺も脱初心者レベルくらいだから羨ましい
|
- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド590reps
529 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ de9a-kPh/ [217.178.17.183])[]：2023/02/12(日) 06:56:13.29 ID:NQo3yaas0 - >>523
ちなみにスリーサイズどんくらいなの？
|
- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド590reps
548 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ de9a-kPh/ [217.178.17.183])[]：2023/02/12(日) 10:39:44.18 ID:NQo3yaas0 - 写真に映ったり、他人から見ても足太っ！となるのは何センチくらいからなんだろう
65cm以上？
|