トップページ > ウエイトトレ > 2023年02月12日 > JR6/y5Nn0

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a21d-Lg3b [133.218.233.244])
自重トレーニング Part83

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自重トレーニング Part83
834 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a21d-Lg3b [133.218.233.244])[sage]：2023/02/12(日) 12:33:38.10 ID:JR6/y5Nn0
まあ千代の富士なんて毎日500回やったらしいからね
自重トレーニング Part83
836 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a21d-Lg3b [133.218.233.244])[sage]：2023/02/12(日) 12:45:39.57 ID:JR6/y5Nn0
1日10セットくらいやる場合ってインターバルかなり空けても効果ある？
例えば朝4セット、昼3セット、夜3セットとか
そういうのじゃ意味無いのかな


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