トップページ > ウエイトトレ > 2023年02月11日 > qSgjkyvr0

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4999-zdXb [156.146.59.16 [上級国民]])
自重トレーニング Part83

書き込みレス一覧

自重トレーニング Part83
797 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4999-zdXb [156.146.59.16 [上級国民]])[]：2023/02/11(土) 16:02:33.39 ID:qSgjkyvr0
筋トレの記録つけないって人はきっとトレーナーに書いてもらってるんだろうから羨ましいなあ
自重トレーニング Part83
815 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4999-zdXb [156.146.59.16 [上級国民]])[]：2023/02/11(土) 17:52:44.70 ID:qSgjkyvr0
家計簿って収入と支出くらいしか記録する事ないけどそんなにメモ必要？
収入もそんなにたくさんあるわけじゃないし何をそんなにメモってるんだ？w
自重トレーニング Part83
816 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4999-zdXb [156.146.59.16 [上級国民]])[]：2023/02/11(土) 18:05:39.18 ID:qSgjkyvr0
>>812
筋力、筋肥大狙いなら部位/週で10セット以上はやるのが理想だから自重種目のみでも週に合計で数十セットはやってるけど
普通の人は天才の君みたいに頭は良くないからやった種目の全ての回数とか記憶してられないんだよｗ


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