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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ad6c-mefD [114.172.200.133])
自重トレーニング Part83

書き込みレス一覧

自重トレーニング Part83
782 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ad6c-mefD [114.172.200.133])[sage]：2023/02/11(土) 10:45:08.00 ID:DDDMeVVx0
5000円くらいする360度回転するプッシュアップバー購入して一年くらいかな
回転しないプッシュアップバー処分するんじゃなかった
このプッシュアップバー使うだけでプッシュアップのレップ数が大幅に落ちる
落ちすぎて不安だ
自重トレーニング Part83
783 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ad6c-mefD [114.172.200.133])[sage]：2023/02/11(土) 10:47:04.14 ID:DDDMeVVx0
アディダスのプッシュアップバー買っちまった
両方使おう
自重トレーニング Part83
793 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ad6c-mefD [114.172.200.133])[sage]：2023/02/11(土) 14:34:16.89 ID:DDDMeVVx0
記録取ってないとコンディションもわかりにくいし成長もわかりにくいしオーバートレーニングにも気づきにくいじゃん
馬鹿なの？
自重トレーニング Part83
824 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ad6c-mefD [114.172.200.133])[sage]：2023/02/11(土) 23:04:01.50 ID:DDDMeVVx0
>>823
5日に1回にして毎回限界まで追い込んだ方が絶対でっかく成れる


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